いただきます

明確に風邪とかんじるものはなくなったものの、肌は荒れてるし、くるびるはなんとなくひりひりするし、右手にできた１センチ角のアトピーが妙にかゆい。
学生だったときには、冬に外でTシャツつなぎで寝たりスキーに行って滝に打たれてもなんとか平気だったのに。
老化かねえ。あららら。

もう食べるしかない。
食材をどんどん食事にかえて。
とりこむとりこむ。
ありがとうたべるありがとうたべる。